自己啓発

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心屋塾認定カウンセラーのオープンカウンセリングを受けた感想

心理カウンセラーの心屋仁之助さんが主宰している心屋塾の卒業生の奉仕活動であるオープンカウンセリングに行ってきました。カウンセリングで聞いた話は守秘義務があるので書きませんが、カウンセリングの方法や雰囲気、お気持ち制について、自分の中で気付いた点など備忘録も兼ねてまとめました。
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夢リスト100

リエの夢リスト100です。大きな夢から小さな夢まで。
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「ゆたかな人生が始まるシンプルリスト」を読んで。書きたいリストをリスト化。

「ゆたかな人生が始まるシンプルリスト」を読んだ感想です。本の中で紹介された中で記録に残していきたいリストをピックアップしました。
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未来から考えるなりたい自分を見つける方法

人生の目的とか大きく考えすぎちゃうとこれまた思考停止しちゃうから、なんとなく想像できるぐらいの未来からゴールを見つける方法を紹介します。
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手帳にいつもしてることを書き込んだだけで自己肯定感あがった

何もしていない日なんて主婦にはありません。毎日している家事・育児に関することを書き出すだけでも自己肯定感あがります。
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正しい目標の決め方

毎年、新年にはその年の目標を決めるけれど正直達成できたことはほぼないって人は私だけじゃないはず!目標を決めているその時から数日はモチベーションも上がってるけれど、ひと月もすれば目標自体忘れてしまっていたりとか・・・それは目標の設定の仕方が間違っているからかも!
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夢リスト100を作って夢を叶える思考に変える!

人生で叶えたい夢っていくつありますか?   こうなればいいな~、あれしたいな~って漠然と浮かぶものはきっといくつかあると思う。   その夢を思い浮かべた後に続く言葉が「でも、子供いるし・・・」「仕事があるし・・・」ってできない理由がどんどん出てきたりしないですか?   このできない理由が浮かぶうちはどんな夢であっても叶えることが難しいんだって。   それは、潜在意識に「どうせできない」っていう思考の癖がついているから。 この思考の癖があるうちは夢を書き出したりしても意味がない!   でも、簡単に思考の癖を取り払う方法があるので紹介します♪
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やらなきゃいけないこと・やりたいことをすぐやる人になる方法

最近、チャンネル登録した「クリスの部屋」っていうYoutubeチャンネル、めっちゃおすすめ! モチベーションアップや好きなことを仕事にする方法などについて話ているんだけど、プレゼン上手だからすごく聞きやすい! その中でも特にお気に入りで最近は毎朝すぐにつけるおすすめ動画を紹介します!
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書き出すだけで夢に近づく!夢が叶う!夢ノートの書き方

ノートに書きだすだけで意識と行動が変わると言われる夢ノートの書き方についてまとめました。
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【初セミナー参加】人生を見える化するBusiness Model You【感想・まとめ】

7月3日(日)に初めてセミナーと言われるものに行きました。 Petersox主催の「人生を見える化するBusiness Model You」というセミナーです。 普通の主婦が参加して邪魔にならないかと主催者のおかっちさんに事前に...
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